पायजमा घातल्याने झोप चांगली येते. पायजमा हा मऊ आणि घालण्यास आरामदायी असतो, जो केवळ झोपेसाठीच नाही तर गाढ झोपेसाठी देखील अनुकूल असतो.
घरी पायजमा घालणे ही केवळ एक फॅशनच नाही तर आरोग्याच्या कारणास्तव सुज्ञ सराव देखील आहे. कपडे खरेदी करण्यापेक्षा महिलांचा पायजामा खरेदी करणे अधिक क्लिष्ट आहे. पायजामा आरामदायक आणि निरोगी असावा.